English below. Notre mental est parcouru d'une foule de pensées, de vrttis (fluctuations), d'émotions qui nous entraînent dans la confusion et son cortège de souffrances. Il est possible de se mettre hors de cette foule, de s’asseoir dans la méditation...
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°Rester simple
Vous ne pouvez pas réfléchir pour mieux pratiquer. La compréhension vient en pratiquant, d'un endroit de la conscience où il n'y a pas de réflexion intellectuelle. Il y a plusieurs niveaux de compréhension et d'expérience. Je parle souvent du « non-agir...
Lire la suite.Maîtriser son mental
Je vous conseille de ne pas écouter tout le temps votre mental, ses pensées, ses sentiments et ressentiments, ses délires... comment faire ? Quand quelqu'un vous parle et que vous n'avez pas envie d'écouter ce qu'il vous dit, que faites-vous ? Vous ne...
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