Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

La spiritualité profonde, la voie de la Liberté, son yoga-originel, l'Observance de l'Agya sont avant tout une histoire d'amour: celle de la créature et du Créateur. Il n'y a pas d'examen ni de diplôme à la fin, alors détendez-vous, keep cool !

 

 

L'astérisque* renvoie au dico

 

 

 

 

 

Comme dans le moteur de recherche d'un traitement de texte,

ou d'un fichier PDF, vous pourriez entrer quantité de mots différents

pour tenter de décrire, d'expliciter cette posture intérieure

dont je vous parle si souvent. Par exemple vous pourriez taper les mots

soif, humilité*, harmonie*, simplicité, lâcher-prise.

 

 

"Le non-agir est Grâce et harmonie"

[Bhaktimàrga 2-3-4]

 

 

Le lâcher-prise a à voir avec l'harmonie*...

la posture intérieure nécessaire au yoga*, c'est-à-dire à l'unité,

est une recette subtile où de nombreux ingrédients entrent en œuvre.

Le non-agir est directement lié au lâcher-prise, à l'harmonie et à l'humilité !

Le lâcher-prise, l'absence de tension est la posture intérieure

qu'il est nécessaire d'avoir dans sa vie quotidienne,

dans le Service* et dans la Méditation*.

 

 

On peut bien sûr méditer parfaitement droit et dans un lotus parfait,

les mains posées dos sur les genoux, pouces et index se touchant,

la nuque bien droite à cause de la kundalini.

Cette posture est une bonne posture mais encore faut-il être jeune

et/ou n'avoir aucun problème articulaire ! La Méditation telle qu'enseignée

et pratiquée sur la voie de la liberté n'oblige personne à prendre cette position.

Il est possible de parfaitement méditer semi-allongé

sur une sorte de transat, en tout cas

sur la première technique, celle du Saint-Nom*. Plus encore:

le lâcher-prise sera favorisé par cette position,

à condition de ne pas s'endormir !

 

 

Lâchez prise

 

 

Même si vous tenez la posture du lotus facilement et longtemps,

essayez de méditer allongé, juste pour expérimenter un lâcher-prise,

un relâchement des tensions du corps. Allongez-vous sur le dos,

jambes et bras écartés, paumes des mains vers le haut, yeux fermés,

complètement immobiles et ne vous inquiétez pas pour votre kundalini !

 

 

Vous êtes crispé sur vos peurs, vos croyances, vos concepts

et sur l'idée que vous avez de ce que doit être un Marcheur*,

un pratiquant dans l'Observance*. C'est un peu comme si vous aviez

vos poings crispés, serrés. Dans cette posture crispée

vous passez souvent à côté de tellement d'Amour*,

de Paix* et d'abandon confiant.

 

 

Il suffit vraiment de lâcher-prise...pas de ne rien faire :

la technique du Saint-Nom ne demande pas d'être crispé

mais elle n'est pas ne rien faire !

Donc, à un moment donné vous êtes dans une position confortable,

vous fermez les yeux et vous écoutez

ce que je vous ai appris à écouter, en vous: le Saint-Nom.

Si l'environnement est bruyant mettez des boules spéciales dans vos oreilles.

Écoutez et détendez-vous. Profitez de l'instant, ce doit-être du plaisir.

 

 

Le lâcher-prise est important, même dans la journée.

Pourquoi être si sévère avec vous-même ? Laissez ce soin aux autres.

C'est votre héritage judéo-chrétien, cette manie de la souffrance !

Depuis les premiers chrétiens vous avez

une manie sadomasochiste, spirituellement. C'est aussi une manie du faux-ego*,

de l'ego-spirituel* qui est un vrai zélote quand il s'agit

de vous plonger dans la confusion* : ''tu ne médites pas assez,

tu n'es pas assez dévoué...tu as trop de plaisir...''

La souffrance n'est pas obligée,

je veux dire que vous pouvez même l'éviter.

Il n'est pas utile de souffrir.

 

 

Tout est une question de motivation : quand on aime l'équitation,

se lever à cinq heures du matin pour aller nettoyer l'écurie

et s'occuper des chevaux n'est pas un sacrifice ni une souffrance.

Sur la voie c'est la même chose : tout est dans la motivation.

Mais qu'est-ce que l'on peut aimer, sur la voie ?

On peut aimer la Conscience* de la Paix qu'il y a en notre dedans.

A partir du deuxième degré de pratique, celui de Chela*,

pour aller sur cette voie plus profondément il faut le vouloir vraiment.

 

 

"Dans l'Observance tu vois la Grâce, son harmonie diriger ta vie"

[Bhaktimàrga 2-7-13]

 

 

Détendez-vous

 

 

Détendez-vous. Vous n'avez pas d'examen à passer

et il n'y a pas de punition

si vous n'y arrivez pas ! Juste profitez !

Le lâcher-prise est vraiment physique.

Voyez la rancune : quand vous avez de la rancune envers quelqu'un,

à juste ou injuste titre, qui souffre de cette rancune ?

C'est vous qui souffrez de cette rancune ;

elle vous empoisonne vous.

 

 

Alors il suffit de lâcher prise, de ne plus en vouloir à cette personne.

Attention, s'il y a préjudice important et méchanceté réitérée,

il est important de faire en sorte que le problème soit réglé

mais la rancune doit être évitée, la rancune et la haine.

Ces sentiments salissent et blessent celui, celle qui les porte.

 

 

Lâchez aussi vos exigences, elles sont parfois irréalistes

et génèrent de la frustration, de la colère et de la confusion.

Dans la Méditation le lâcher-prise est important.

Il ne s'agit pas de ne plus pratiquer la technique, non,

mais que vos coudes, que vos mains, que votre cou soient

dans le confort et la décontraction. C'est ça la contemplation.

C'est ça la Paix et l'harmonie de l'instant.

Le lâcher-prise entraîne l'harmonie qui entraîne la Paix.

 

 

La vie est simple, vous vous la compliquez à loisir.

A chaque fois que vous choisissez de fermer les yeux et de méditer,

quand vous les ouvrez de nouveau, tout vous paraît plus simple.

Faite ce que vous avez à faire en vous décontractant

et en mettant en avant le Saint-Nom, quand vous le connaissez

pour avoir reçu la Révélation des quatre techniques du yoga-originel.

Sinon, demandez-la.

 

 

 

Ce Satsang pourra vous aider dans votre recherche spirituelle, je l'espère mais il faut préciser ceci: il a été dit à l'ashram nandi-àlaya, enregistré puis retranscrit à destination des initiés qui ont reçu la Révélation des quatre techniques de Méditation de la voie et qui observent l'Agya. Le plein ''bénéfice'' de ce Satsang ne pourra être atteint que si vous avez connaissance de ces techniques et que vous les pratiquez (observer l'Agya). Pour se renseigner demandez sur l'interface contact du blog.

Sri Hans yoganand ji.

 

 

Autres Satsang sur ce thème:

-Aller profond

-La spiritualité est pratique

-Lézarder à sa Lumière

 

Avec un smartphone, ou certaines tablettes, le blog est moins confortable

Si vous le pouvez, visitez-le à partir d'un ordinateur

Tag(s) : #satsang, #simplicité, #béatitude, #bonheur, #yogaoriginel, #lavoie

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :